Vitamin C (Acid Ascorbic – AA) từ lâu đã không còn xa lạ gì đối với giới làm đẹp vì chúng có công dụng quá tuyệt vời, nổi trội là khả năng sản sinh ra collage, ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn và làm mờ thâm nám. Tuy nhiên, vitamin C là một trong những dưỡng chất dễ bị oxi hóa nhất, nên làm thế nào để sử dụng đúng cách và phát huy tối đa hiệu quả thì thật, không dễ chút nào.
Có nhiều người khi sử dụng, “đẹp” chưa thấy đâu mà còn bị dị ứng nổi mụn, mẩn đỏ tè le luôn. Đó là do các chị em chưa hiểu rõ về vitamin C nên mắc những lầm tưởng tai hại:
#LẦM TƯỞNG 1: TẤT CẢ CÁC LOẠI VIATMIN C ĐỀU CÓ CÔNG DỤNG GIỐNG NHAU
Lầm to! Cách dẫn xuất Vitamin C khác nhau sẽ đem đến các tác dụng của Vitamin C khác nhau. Và mỗi dạng sẽ phù hợp với mỗi loại da khác nhau:
- L-Ascorbic Acid hay Pure Vitamin C (phù hợp cho da da đã trị sạch mụn; da khoẻ, ít kích ứng): đây là một thành phần dưỡng da quyền lực, dễ dàng hấp thụ vào da và hoạt động hiệu quả tức thì. Sản phẩm chứa LAA từ 3% đã có hiệu quả chống lão hóa; từ 10% trở lên sẽ kích thích sản sinh collagen, làm sáng da, mờ vết thâm, chữa sạm nám; nhưng bạn lưu ý không nên chọn những loại từ 20% trở lên vì dễ gây kích ứng da.
- Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) (phù hợp da nhạy cảm): là dẫn xuất Vitamin C ổn định và ít gây kích ứng hơn so với LAA. Nó có khả năng chống oxy hóa (từ 3%); kích thích sản sinh collagen (từ 5%); làm trắng da (từ 10%) tuy nhiên sẽ nhẹ nhàng và không hiệu quả bằng LAA. Bên cạnh đó, MAP còn có tác dụng dưỡng ẩm, giảm sự mất nước trên da.
- Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) (phù hợp da nhạy cảm, mới dùng Vitamin C): là dạng Vitamin C ổn định có thể lưu trữ lên tới 24 tháng. Nó được biết đến với khả năng điều trị, giảm viêm mụn trứng cá (từ 5%), kích thích sản sinh collagen (từ 20%).
#LẦM TƯỞNG 2: NỒNG ĐỘ VITAMIN C CÀNG CAO CÀNG TỐT
Nồng độ Vitamin C càng cao không đồng nghĩa với việc tác dụng của Vitamin C càng lớn. Khi sản phẩm có nồng độ L-Ascorbic Acid quá cao, da sẽ dễ bị kích ứng gây khô da, ửng đỏ và bong tróc. Vì vậy, khi mới sử dụng Vitamin C, các nàng hãy chọn cho mình những sản phẩm có nồng độ thấp cho da làm quen rồi hãy tăng lên dần nhé!
#LẦM TƯỞNG 3: KHÔNG ĐƯỢC DÙNG VITAMIN C VÀO BAN NGÀY
Mặc dù dễ bị oxy hóa dưới ánh sáng mặt trời, nhưng sự thật là vitamin C đã được chứng minh là một hàng phòng vệ thứ hai chống lại tia UV có hại đồng thời giúp tăng cường bảo vệ da chống lại quá trình oxy hóa.
Khi sử dụng vào ban ngày, dưới lớp kem chống nắng, vitamin C lại đóng vai trò rất lớn trong việc ngăn chặn sản sinh hắc sắc tố do tia UVB gây ra. Hiểu nôm na, nếu bạn chỉ bôi vitamin C mà không bôi kem chống nắng nghĩa là bạn đang “giết” làn da của mình. Còn nếu bạn bôi vitamin C trước kem chống nắng, bạn đang mang lại hiệu quả bảo vệ da, chống lão hóa gấp đôi.
Vậy nên bạn hãy sử dụng tinh chất Vitamin C vào buổi sáng trước khi thoa kem chống nắng có chứa SPF để tăng thêm hiệu quả chống lại tia UV nhé.
#LẦM TƯỞNG 4: CHƯA ĐẾN ĐỘ TUỔI DA BỊ LÃO HÓA NÊN CHƯA CẦN ĐẾN VITAMIN C
Thật ra, tất cả mọi độ tuổi đều có thể sử dụng vitamin C, đặc biệt là vào những năm đầu của năm 20 tuổi. Nếu những bạn trẻ thường sử dụng serum vitamin C để hạn chế các vấn đề về da như mụn, làm trắng da thì những phụ nữ lớn tuổi có thể trông chờ vào chức năng trẻ hoá làn da, giúp trị thâm nám của sản phẩm.
#LẦM TƯỞNG 5: ĂN / UỐNG VITAMIN C SẼ HIỆU QUẢ NHƯ BÔI SẢN PHẨM CHỨA VITAMIN C
Đồng ý với việc chúng ta cần bổ sung Vitamin C từ trong ra ngoài, kết hợp giữa ăn trái cây chứa nhiều vitamin C với việc thoa mỹ phẩm chứa Vitamin C. Nhưng nạp Vitamin C bằng đường ăn uống thì không hề hiệu quả như chị em mong đợi. Cơ thể chúng ta hấp thụ Vitamin C rất kém qua đường ăn uống trực tiếp.
Nghiên cứu cho thấy việc thoa Vitamin C trực tiếp lên da sẽ có tác dụng gấp 20 lần so với việc dùng thực phẩm bổ sung. Thật đáng kinh ngạc đúng không? Vì khi thoa lên da, Vitamin C sẽ nằm yên ở đó không trôi đi đâu cả. Ngay cả khi bạn dừng thoa thì nó vẫn duy trì tác động trên da lên đến 72 giờ đồng hồ.
Đôi điều chia sẻ về vitamin C để chị em mình có thể hiểu đúng về “thần dược” này và luôn “trẻ” và “khỏe” mỗi ngày nhe.
Love,
MunMun
